أخبار عاجلة
اتفاق على عودة الروهينغا لمخيمات مؤقتة بميانمار -
باكستان تفض بالقوة اعتصاما قرب العاصمة -
نقص فيتامين D قد يزيد خطر الإصابة بفشل الكلى! -
إعلام النظام السوري عاجز عن شراء لباس للمذيعات -
عُمان تودع "سفيرها الفني" سالم بن علي -
عمرو دياب يعلن عن مفاجأة لجمهوره -
هلا عز الدين.. شخصيات شتائية مستسلمة للعراء -

إرشادات السلامة لسفر الحامل بالطائرة

إرشادات السلامة لسفر الحامل بالطائرة
إرشادات السلامة لسفر الحامل بالطائرة

لينكات لإختصار الروابط

اختاري ملابس واسعة وحذاءاً مناسباً

السفر بالطائرة آمن خلال الثلثين الأول والثاني من الحمل، ويقول بعض خبراء الصحة إن السفر في الثلث الأخير من الحمل أيضاً آمن مع اتخاذ الاحتياطات. وبشكل عام حتى الشهر الـ 7 يمكنك السفر مع مراعاة بعض الأمور، إليك ما تحتاجين معرفته عنها: * احرصي على شرب الماء بانتظام، للحفاظ على ترطيب الجسم. السفر بالطائرة يزيد الجفاف، لذلك تناولي شربة ماء أو أكثر كل ربع أو نصف ساعة.

* المقعد الطرفي هو المناسب لك ليكون الذهاب إلى الحمّام سهلاً كلما احتجت، كما يمكن مدر ساقيك.

* اختاري ملابس مريحة واسعة، وكذلك الحذاء المناسب.

* ضعي حزام الأمان أسفل البطن وليس أعلاها، ولا توثقي ربطه حتى لا يضغط على بطنك. وبشكل عام سيساعدك ربط الحزام على الجلوس باتزان.

* عليك إبلاغ شركة الطيران بالحمل عد الحجز، واختيار وجبة الطعام المناسبة الغنية بالسوائل.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى كيف تعرفين أن طفلك يعاني من اضطرابات القلب؟

ما رأيكم بالشكل الجديد للموقع؟

الإستفتاءات السابقة