أخبار عاجلة
الخوري عرض وأبو فاعور المشاريع الإنمائية للشوف -
المالية تطلق 6 خدمات عقارية الكترونية -

تناول الآيس كريم واخسر وزنك الزائد!

استطاع رجل أمريكي أن يفقد أكثر من 16 كيلوجرام من وزنه باستخدام حمية غريبة من نوعها تقتصر على تناول الآيس كريم .
ووفقا لموقع «أوديتي سنترال» فإن أنتوني هاورد البالغ من العمر 32 عاما تناول الآيس كريم مع حصة بسيطة من البروتين على مدى 100 يوم ساعده ذلك على أن يخسر 16 كيلو من وزنه.
وأوضح هاورد أن بإمكان أي شخص خسارة الوزن الزائد من خلال تناول الأطعمة التي يرغب بها، طالما قام بمراقبة كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها، مؤكدا أنه كان يحصل على نحو 50 % من السعرات الحرارية عبر تناول الآيس كريم.
واتبع نفس الشخص نظام حمية غذائية تناول فيه الوجبات السريعة مع الآيس كريم، لمدة 30 يوما وكان حينها يخسر نحو كيلوغرام كل أسبوع من وزنه وبعد ذلك أراد هاورد أن يكمل نظام الحمية على الآيس كريم، الذي خصص له قناة على اليوتيوب فابتكر نظاما جديدا وهو الاقتصار على تناول الآيس كريم، والبروتين فقط وانتهى هذا النظام بنتائج مدهشة.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى وضعية نومك تكشف الكثير عن شخصيتك!

ما رأيكم بالشكل الجديد للموقع؟

الإستفتاءات السابقة

إعلانات مدفوعة